الامتناع عن الأكل السريع والسكريات والمشروبات المحلاة والزيوت وغيرها لأنها تضعف مناعة الجسم أولا. الوضع الاقتصادي صعب، الكل يعمل ويركض من اجل العيش ا...
01-11-2021
النوع الثاني للبروتين- البقوليات كالفول العدس الفاصوليا وهي تسد مكان اللحوم لمن لا يرغبها، ومن أشهر وأفضل الأكلات الشرقية أكلة "المُجَدَرَة"،يجب تناو...
05-09-2018
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية